6 Maneiras de Garantir o Bem Estar Sexual

Confira 6 maneiras de garantir o bem estar sexual! E caso você ainda não saiba do que se trata este conceito, certamente deverá ler este artigo com muita atenção para garantir sua qualidade de saúde sexual!

1. Use lubrificantes durante suas relações

O lubrificante é um outro item essencial para garantir a hidratação da sua região íntima. Esse produto também ajuda a manter o pH da sua vagina. O que demonstra que este item garante muito mais do que o conforto sexual, mas também a sua saúde íntima.

Ele ajuda a evitar os ressecamentos e também fissuras. Além disso, ainda auxilia na sua proteção contra a vaginose, bactérias, infecções e fungos. Além disso tudo, um bom lubrificante também possuí o importante papel de  potencializar o seu prazer durante suas relações sexuais!

A nossa dica é que você escolha um produto de qualidade, justamente para obter um resultado mais satisfatório tanto no quesito de manter seu bem estar sexual quanto intensificar os seus prazeres.

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2. Você não deve usar absorventes tradicionais

Os coletores e discos menstruais são uma excelente opção, eles são feitos 100% com silicone hipoalergênico. O que garante muito mais qualidade para sua saúde íntima. E do mesmo modo que os absorventes de tecido ou as calcinhas absorventes, eles também são laváveis. E apesar de serem mais caros, eles possuem duração estendida a longo prazo, o que os torna vantajosos até mesmo no quesito de custo benefício.

Fuja dos adsorventes mais comuns e simples. O uso dos absorventes reutilizáveis já estão se tornando uma realidade mais vantajosa! Além deles serem mais sustentáveis, eles também permitem que a região íntima respire com mais qualidade, E assim ele evita a proliferação de diversos tipos de bactérias.

3. Não lave o interior

A vagina é um órgão autolimpante! Isso pode parecer um pouco estranho, mas como a própria palavra ‘’autolimpante’’ indica, ela não precisa passar por limpezas muito profundas, e na verdade nem mesmo é recomendável! Portanto, não faça a limpeza interna nas duchas ou qualquer outro tipo de limpeza muito interna! Esse tipo de método pode retirar substâncias orgânicas de proteção vaginal e tornar a sua região suscetível a diversos tipos de infecções. Ou seja, o ideal é lavar somente a parte externa, mais conhecida por vulva.

Então prestem atenção: Você deve sim fazer a limpeza da sua região íntima, mas deve limpar apenas a região externa, mais especificamente a vulva! O fato de realizar a limpeza externa vai garantir sua higiene. A parte interna é autolimpante!

4. Use o sabonete íntimo com cuidado e moderação

Da mesma forma que não é recomendado lavar internamente a sua parte íntima, o ideal também será evitar exagerar no sabonete íntimo. Utilize ele uma vez ou outra. Exagerar pode retirar a defesa natural da sua região. O que faz com que ao invés de proteger, acabe deixando a sua vagina ainda mais suscetível ao acúmulo indesejado de bactérias e infecções nocivas.

Faça a sua higienização íntima somente com água! Use o sabonete somente em casos muito necessários e poucas vezes! Como a vagina é autolimpante, não é recomendado o uso de produtos de limpeza. 

5.Fortaleça sua vagina 

Entre os diversos benefícios do fortalecimento desta região estão incluídos o desenvolvimento de um aumento de consciência corporal e também a prevenção de incontinência urinária. Basta fazer alguns exercícios diários conforme exemplificamos acima, e terá sua saúde vaginal garantida. Além disso, ainda terá um aumento de prazer na hora das duas intimidades. Um benefício e tanto não é mesmo?

Existem exercícios especializados em fortalecer essa região muscular, e o mais famoso entre eles é a técnica de Kegel, o qual foca na região e tem o objetivo de aumentar o tônus, flexibilidade e a força muscular pélvica. 

Você obterá acesso aos Exercícios de Kegel através de um APP de celular que funciona exclusivamente com o vibrador Monster PUB. Ele possui funcionamento de controle a distância via APP. E é um ótimo aliado para mulheres que buscam garantir o seu bem estar sexual e também o seu prazer em doses intensas.

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6. Não esqueça da camisinha

Use a camisinha! O sexo com preservativo, além de ser muito mais higiênico, ainda previne infecções graves que são sexualmente transmissíveis. O autocuidado é a base do bem estar sexual. E também é essencial pensar na própria saúde na hora da sua relação sexual.

Não esqueça dos lubrificantes!

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